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            含銅量高的食品水果有哪些

            含銅量高的食品水果有哪些

            • 回答1

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              孫詩(shī)博 主治醫(yī)師

              惠州市中心人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              營(yíng)養(yǎng)科

              銅是人體必需的微量元素,對(duì)健康有重要作用。含銅量高的食物水果較多,部分食物過(guò)量食用可能影響健康。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
              1.水果類:如杏、草莓、黑棗等,富含銅元素。
              2.堅(jiān)果類:像核桃、腰果、花生,含銅豐富。
              3.海鮮類:蝦、蟹、牡蠣等,是銅的良好來(lái)源。
              4.豆類:綠豆、紅豆、黑豆等,銅含量較高。
              5.蔬菜類:菠菜、茄子等也含有一定量的銅。
              合理攝入含銅量高的食物有助于維持身體健康,但要注意均衡飲食,避免單一食物過(guò)量食用。

              2013-12-20 11:55
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

            預(yù)約掛號(hào)
             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

            預(yù)約掛號(hào)
            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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