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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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飲料的攝入與發胖有一定關系，主要取決于飲料的成分、攝入量和個人體質等。部分飲料易致胖，需注意控制。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-19 20:16
1.碳酸飲料：如可樂，含有大量糖分和添加劑，易導致熱量攝入過多，引發肥胖。
2.果汁飲料：雖含有維生素，但糖分也較高，過量飲用可增加發胖風險。
3.奶茶：通常糖分和脂肪含量高，是發胖的常見因素。
4.功能性飲料：部分含高糖分和咖啡因，多喝可能發胖。
5.酸奶：適量飲用一般不會發胖，反而有助于消化。
總體而言，多數飲料過量飲用都可能導致發胖，建議選擇低糖、低熱量飲品，適量飲用，并結合健康飲食和運動來維持體重。
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