-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
盧傳堅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
-
指甲的生長速度受多種因素影響，包括營養、健康狀況、生活習慣等。如果指甲生長過慢或出現異常，應引起重視，必要時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-19 11:31
1.營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、鈣、鋅等營養元素。多吃蛋類、乳制品、魚蝦、豆類等食物。
2.保持良好的血液循環：適當運動，如散步、慢跑，能促進全身血液循環，包括手指末梢。
3.避免損傷：減少指甲頻繁接觸化學物質，如洗滌劑。避免咬指甲、過度修剪等不良習慣。
4.充足休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間進行自我修復和生長。
5.保持手部衛生：預防指甲感染，感染可能影響指甲生長。
總之，要想讓指甲快速健康地生長，需從多方面注意，養成良好的生活習慣。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
