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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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西紅柿一般不會導(dǎo)致長胖。其富含多種營養(yǎng)成分,對身體有諸多益處,但食用量和個(gè)人體質(zhì)等因素也會影響。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-18 22:33
1.營養(yǎng)成分:西紅柿富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等,熱量低。
2.消化作用:能促進(jìn)胃酸分泌,幫助消化,增強(qiáng)胃腸吸收功能。
3.降脂作用:所含果酸有助于減肥降脂,適合肥胖者和高膽固醇血癥者。
4.食用建議:適量食用,可作為健康飲食的一部分。
5.個(gè)體差異:部分特殊體質(zhì)人群,可能因代謝問題或過量食用而出現(xiàn)體重變化。
總之,正常情況下,合理食用西紅柿不會長胖,但要結(jié)合個(gè)人整體飲食和生活習(xí)慣來綜合判斷。
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