5 歲小孩吃手指甲，可能是缺乏微量元素（如鐵、鋅）、維生素（如維生素 D、B 族維生素）、蛋白質、鈣，也可能是心理因素導致。 1. 缺鐵：鐵是合成血紅蛋白的重要原料，缺鐵可能導致貧血，影響孩子的生長發育，孩子可能會出現異食癖，如吃手指甲。可通過飲食補充，如多吃豬肝、菠菜等，必要時服用硫酸亞鐵等藥物。 2. 缺鋅：鋅參與多種酶的合成，缺鋅會影響味覺和食欲，孩子可能出現吃手指甲的情況。可多吃牡蠣、瘦肉等，也可服用葡萄糖酸鋅。 3. 缺維生素 D：維生素 D 有助于鈣的吸收，缺乏時孩子可能會出現煩躁、睡眠不安、異食等表現。可適當曬太陽，補充維生素 D 滴劑。 4. 缺 B 族維生素：B 族維生素對神經系統和代謝有重要作用，缺乏時可能有異常行為。多吃粗糧、蔬菜可補充，必要時服用復合維生素 B 片。 5. 蛋白質缺乏：蛋白質是身體生長和修復的重要物質，缺乏時孩子可能出現營養不良，包括吃手指甲。增加蛋奶、豆類等攝入可改善。 6. 缺鈣：鈣對骨骼和牙齒發育重要，缺鈣孩子可能會有神經興奮性增高，出現吃手指甲等行為。多喝牛奶，補充鈣劑如碳酸鈣。 7. 心理因素：孩子可能因緊張、焦慮、壓力大等心理因素出現吃手指甲的習慣，家長要多關心孩子，給予心理支持和引導。 總之，5 歲小孩吃手指甲的原因較多，家長要仔細觀察孩子的情況，必要時帶孩子到醫院進行相關檢查，明確原因，采取相應措施。