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            哪些食物能促進胃腸粘膜生長及保護?

            腸胃炎

            能夠促進胃腸粘膜生長及保護的食物有哪些?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃小琪 藥師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              藥劑科

              能夠促進胃腸粘膜生長及保護的食物主要有山藥、南瓜、小米、酸奶、猴頭菇等。 1.山藥:富含多種維生素、礦物質和黏液蛋白,能滋養(yǎng)胃腸黏膜,提高胃腸黏膜的抵抗力。 2.南瓜:含有豐富的果膠,可保護胃腸道黏膜,減少粗糙食物對胃黏膜的刺激。 3.小米:溫和易消化,富含維生素 B 族,能滋養(yǎng)腸胃,促進胃腸黏膜的修復。 4.酸奶:含有益生菌,有助于調節(jié)腸道菌群平衡,增強腸道黏膜的屏障功能。 5.猴頭菇:具有健脾養(yǎng)胃的作用,能促進胃腸黏膜的修復和再生。 合理飲食對于胃腸黏膜的健康至關重要,但如果胃腸黏膜已經出現(xiàn)嚴重損傷,僅依靠食物可能無法完全解決問題,還需及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進行治療。

              2024-12-04 18:28
            就醫(yī)問藥

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