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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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吸煙對身體損害較大，經常吸煙的人可通過飲食來一定程度減輕損害。需警惕呼吸系統疾病風險，必要時就醫。飲食上應多吃新鮮果蔬、富含蛋白質食物等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2018-08-19 19:28
1.多吃水果：如梨能潤肺止咳，柚子富含維生素C增強免疫力。
2.多吃蔬菜：胡蘿卜含胡蘿卜素，有益眼部健康；西蘭花富含抗氧化物質。
3.食用粗糧：如玉米、燕麥等，促進腸道蠕動，幫助排出毒素。
4.補充蛋白質：如雞蛋、魚肉，利于修復受損組織。
5.喝茶：綠茶中的茶多酚有助于抗氧化。
總之，經常吸煙的人要注意飲食調理，但飲食調理不能完全消除吸煙的危害，最好能戒煙。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好；經常吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應經常多吃一些含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。
2013-12-13 15:22
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