寶寶添加輔食的時間受多種因素影響，包括寶寶的生長發育情況、消化能力、挺舌反射消失、對食物的興趣以及營養需求。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.生長發育：寶寶體重達到出生時的兩倍左右，能較好地控制頭部和上半身。
2.消化能力：觀察寶寶大便正常，沒有頻繁的吐奶、腹瀉等情況。
3.挺舌反射消失：當寶寶不再用舌頭將放入口中的勺子頂出。
4.對食物的興趣：看到大人吃飯會表現出感興趣，有抓食物的欲望。
5.營養需求：單純母乳或配方奶不能滿足寶寶的營養需求時。
綜合考慮以上因素，一般寶寶4-6個月大時開始添加輔食較為合適，但具體時間還需根據寶寶的個體情況來判斷。

一般4個月開始添加果汁；四個半月添加蔬菜汁；五個月添加果泥、蔬菜泥、1/4蛋黃；五個半月添加米粉、1/3蛋黃；6個月添加米湯、1/2蛋黃、肉松、青菜碎末；六個半月添加顆粒面、肝粉、全蛋黃；7個月添加全蛋羹、瘦肉末、魚肉；八個月添加動物肝臟、蝦肉、龍須面；之后則逐漸接近成人飲食，可以看看一些兒童喂養方面的書籍，會比較有幫助