白細(xì)胞減少會(huì)使免疫力降低，易引發(fā)感染。常見(jiàn)原因包括營(yíng)養(yǎng)不良、病毒感染、自身免疫疾病等。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。飲食方面，有些食物對(duì)提升白細(xì)胞有幫助。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.高蛋白食物：如豬蹄、雞肉、魚(yú)肉等，富含蛋白質(zhì)，可為身體提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)白細(xì)胞生成。
2.富含維生素食物：新鮮的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，所含的維生素有助于增強(qiáng)免疫力，間接對(duì)白細(xì)胞生成產(chǎn)生積極影響。
3.菌類食物：蘑菇、香菇等，能調(diào)節(jié)免疫功能。
4.堅(jiān)果類：核桃、杏仁等，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高身體抵抗力。
5.谷物類：糙米、燕麥等，提供能量和多種營(yíng)養(yǎng)成分，利于身體整體健康。
飲食調(diào)理只是輔助，必要時(shí)還需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如維生素B4、鯊肝醇等。同時(shí)要定期復(fù)查白細(xì)胞數(shù)量。