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2013-12-08 11:00 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何促進陰莖更粗大堅硬

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

耿立果主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

男科

陰莖的大小和硬度受多種因素影響，包括生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、疾病因素、藥物使用和鍛煉等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.健康生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；戒煙限酒；合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
2.良好心理狀態(tài)：減輕壓力，避免焦慮和緊張，保持自信和放松。
3.治療相關(guān)疾病：如患有糖尿病、高血壓等慢性病，應(yīng)積極治療，控制病情，這些疾病可能影響陰莖勃起。
4.謹(jǐn)慎用藥：某些藥物可能影響性功能，如抗抑郁藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
5.適當(dāng)鍛煉：進行盆底肌鍛煉，如凱格爾運動，可增強勃起功能。
總之，陰莖的大小和硬度并非單純依靠某種方法就能顯著改變，綜合調(diào)理和保持健康的生活方式至關(guān)重要。
2013-12-08 11:15

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