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糖尿病人適合吃哪些粥？

2024-12-01 14:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病人能吃什么粥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

糖尿病人可以選擇一些升糖指數(shù)相對較低、營養(yǎng)豐富的粥，如燕麥粥、小米粥、玉米粥、黑米粥、綠豆粥等。 1.燕麥粥：富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，有助于穩(wěn)定血糖。 2.小米粥：營養(yǎng)豐富，消化吸收相對較慢，對血糖影響較小。 3.玉米粥：富含維生素和礦物質(zhì)，且升糖速度較緩。 4.黑米粥：含有多種維生素和微量元素，可提供一定營養(yǎng)。 5.綠豆粥：具有清熱解毒、消暑利水的作用，升糖指數(shù)不高。總之，糖尿病人在選擇粥類時，要注意控制量，并結合血糖監(jiān)測情況進行調(diào)整。同時，還應遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，合理搭配飲食，以維持血糖的穩(wěn)定。
2024-12-01 17:15

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