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2013-11-30 09:33 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病患者適合吃哪些堅果

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

單忠艷主任醫師

中國醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

內分泌與代謝病科

糖尿病患者可選擇一些升糖指數較低、富含營養的堅果，如杏仁、腰果、核桃、榛子、巴旦木等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.杏仁：富含蛋白質、維生素和膳食纖維，有助于調節血糖和血脂。
2.腰果：含有不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，對心血管健康有益。
3.核桃：富含ω-3脂肪酸、蛋白質和抗氧化物質，能改善代謝。
4.榛子：營養豐富，可提供能量，且對血糖影響較小。
5.巴旦木：含膳食纖維和健康脂肪，能增加飽腹感。
糖尿病患者食用堅果應注意適量，建議作為加餐食用，以控制總熱量攝入。
2019-12-03 08:28

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回答2
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

您好！不建議您食用。,因為腰果是高脂和植物蛋白質，,建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,，西紅柿,，青菜,，芹菜等.。.糖尿病患者可以選擇水果，但必須掌握好時機以及數量，祝您健康。
2013-11-30 09:48

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