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            糖尿病人能否吃桃子和蘋果

            糖尿病

            糖尿病人能否吃桃子和蘋果

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              鄧洪容 副主任醫師

              中山大學附屬第三醫院

              三級甲等

              內分泌科

              糖尿病患者可以適量吃桃子和蘋果,但要注意選擇合適時機、控制攝入量,并關注血糖變化。同時,飲食需均衡,配合適當運動。若血糖控制不佳,應及時就醫。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
              1.桃子和蘋果的含糖量:桃子相對較低,蘋果有多種,青蘋果較適合。
              2.食用時機:建議在兩餐之間,避免餐后馬上吃。
              3.攝入量控制:每次少量,如半個蘋果或一個小桃子。
              4.血糖監測:食用前后監測血糖,了解對血糖的影響。
              5.搭配其他飲食:與富含纖維的食物一起吃,有助于穩定血糖。
              6.配合運動:適量運動能幫助消耗糖分,利于血糖控制。
              總之,糖尿病患者并非完全不能吃桃子和蘋果,關鍵在于合理安排和控制。只要注意上述要點,一般不會對血糖造成太大波動。

              2013-11-29 21:56
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