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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張風(fēng)忠 護師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
手術(shù)室
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哺乳期媽媽一般可以適量吃杏仁，但要注意選擇和食用量，同時關(guān)注自身和寶寶的身體反應(yīng)。包括杏仁的品質(zhì)、食用方式、個人體質(zhì)、寶寶情況、食用頻率等。 1. 杏仁的品質(zhì)：選擇新鮮、無變質(zhì)、無添加的杏仁。優(yōu)質(zhì)的杏仁能提供較好的營養(yǎng)。 2. 食用方式：可以直接食用原味杏仁，避免食用加工過度、添加大量糖分和鹽分的杏仁制品。 3. 個人體質(zhì)：如果媽媽本身對杏仁過敏，應(yīng)避免食用。 4. 寶寶情況：觀察寶寶有無過敏癥狀或消化問題，如濕疹、腹瀉等。 5. 食用頻率：不宜過于頻繁，每周 1 - 2 次為宜。 總之，哺乳期媽媽在食用杏仁時要謹慎，綜合考慮上述因素。如有任何不適或疑慮，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。
2024-11-29 00:05
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