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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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補充維生素D可通過食用一些食物，如魚類、蛋類、乳制品、蘑菇、魚肝油等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-11-16 09:52
1.魚類：如三文魚、金槍魚、鱈魚等，富含豐富的維生素D。
2.蛋類：雞蛋的蛋黃中含有一定量的維生素D。
3.乳制品：牛奶、奶酪、酸奶等是維生素D的良好來源。
4.蘑菇：經(jīng)過光照的蘑菇能產(chǎn)生維生素D。
5.魚肝油：富含大量的維生素D，可適量食用。
日常飲食中注意多樣化，適當(dāng)攝入這些食物，有助于補充維生素D。
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什么是酒精中毒? 酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉，系由一次飲入過量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制的狀態(tài)，嚴(yán)重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過量飲酒，盡管已經(jīng)造成不良社會后果和職業(yè)損害，但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精，其中白酒中含量可達(dá)50%一60%，啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來，我國飲酒人數(shù)逐年增加，嗜酒者日趨增多，急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生，給個人、家庭以及社會造成危害。 查看全文»
