早上起床時(shí)腰部酸痛可能由多種原因引起，如床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、女性婦科疾病等。 1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，無法對腰部提供良好支撐，導(dǎo)致腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，引起晨起酸痛。應(yīng)選擇軟硬適中的床墊。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，晨起時(shí)易出現(xiàn)酸痛。可通過熱敷、按摩緩解，必要時(shí)使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛，尤其在晨起時(shí)可能加重。治療包括臥床休息、物理治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，炎癥或結(jié)石刺激可導(dǎo)致腰部酸痛。需進(jìn)行尿液檢查、超聲等明確診斷，根據(jù)病情采取相應(yīng)治療，如抗感染治療或排石治療。 5.女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥可能引起腰部酸痛。需進(jìn)行婦科檢查和相關(guān)治療，如使用抗生素等。 如果晨起腰部酸痛頻繁出現(xiàn)或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。