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哺乳期間飲食有哪些禁忌？

2024-12-04 15:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期間不讓吃什么喝什么？

回答1
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馮海峰主治醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

眼科

哺乳期間，為了寶寶的健康和自身的恢復，有些食物和飲品需要避免，如辛辣食物、酒精飲品、咖啡因飲料、易致敏食物、高汞魚類等。 1.辛辣食物：像辣椒、花椒等，可能導致乳汁味道改變，引起寶寶不適。 2.酒精飲品：酒精可進入乳汁，影響寶寶神經系統發育。 3.咖啡因飲料：咖啡、濃茶等含咖啡因，可能讓寶寶興奮、煩躁。 4.易致敏食物：如海鮮、花生等，寶寶可能通過乳汁過敏。 5.高汞魚類：如鯊魚、旗魚等，汞含量高，損害寶寶神經系統。 6.生冷食物：可能導致腸胃不適，影響乳汁分泌。 7.腌制食品：含鹽量高，增加腎臟負擔。總之，哺乳期媽媽要注意飲食的選擇，保持均衡營養，為寶寶提供優質的乳汁。如果不小心食用了不適當的食物，要密切觀察寶寶的反應。如有異常，及時就醫。
2024-12-05 08:10

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