崴腳后長(zhǎng)時(shí)間未愈，可能與休息不足、治療不當(dāng)、康復(fù)鍛煉缺失、再次損傷、個(gè)體差異等有關(guān)。 1. 休息不足：崴腳后需要充分休息，一般建議臥床休息 1-2 周，減少活動(dòng)，促進(jìn)損傷恢復(fù)。如果過(guò)早活動(dòng)，可能導(dǎo)致恢復(fù)不佳。 2. 治療不當(dāng)：僅服用跌打丸可能效果有限。可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。 3. 康復(fù)鍛煉缺失：在恢復(fù)后期，適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉如腳踝的屈伸、旋轉(zhuǎn)等有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。 4. 再次損傷：過(guò)年期間過(guò)度勞累，可能造成了再次損傷，加重病情。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，有些人可能恢復(fù)較慢。 總之，崴腳后長(zhǎng)時(shí)間未愈需要重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估，如 X 線、磁共振等，以確定損傷的具體情況，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免再次受傷，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。