21 歲女總是疲勞頭暈睡不夠什么原因
2024-12-04 15:17
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女21歲，來自上海最近狀況是狀況是總是容易疲勞，早上起床就感覺累，沒睡醒的感覺，總也睡不夠。睡眠時間有9個小時左右，入睡時間較長，睡眠多夢，每天頭都暈暈的，什么都不想干的感覺。曾經的無想這是什么原因引起的？
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回答1
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王曉東 主治醫師
秦皇島軍工醫院
二級甲等
外科
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21 歲女性總是容易疲勞、頭暈且睡不夠，可能由睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、低血壓、神經衰弱等因素引起。 1. 睡眠質量差：多夢、入睡時間長會影響睡眠深度和時長，導致醒來仍感疲勞。長期精神緊張、壓力大、不良睡眠習慣等都可能影響睡眠質量。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，身體各器官得不到充足氧氣供應，易出現疲勞、頭暈。常見于月經過多、營養不良等。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體能量產生不足，表現為乏力、嗜睡、反應遲鈍。 4. 低血壓：血壓過低時，血液循環減緩，大腦和其他器官供血不足，引起頭暈、疲勞。 5. 神經衰弱：長期精神壓力大、焦慮等導致神經功能紊亂，出現睡眠障礙、疲勞、頭暈等癥狀。 總之，導致該癥狀的原因較多。若癥狀持續不緩解，建議及時就醫，進行血常規、甲狀腺功能、血壓測量等檢查，以明確原因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適當運動等。
2024-12-04 19:35
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