56 歲女性心臟植入三個(gè)支架后，保養(yǎng)需注意多方面，包括飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、按時(shí)服藥、定期復(fù)查等。 1. 飲食調(diào)整：低鹽、低脂、低糖飲食，增加蔬菜、水果攝入，避免暴飲暴食。減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生物鐘。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：如散步、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。 4. 按時(shí)服藥：遵醫(yī)囑服用阿司匹林、氯吡格雷、他汀類藥物等，預(yù)防血栓形成和穩(wěn)定斑塊。 5. 定期復(fù)查：包括心電圖、心臟超聲、血脂、血糖等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。 6. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 7. 控制基礎(chǔ)病：積極控制糖尿病和高血壓，按時(shí)服用降糖藥和降壓藥，監(jiān)測血糖、血壓變化。 總之，心臟支架術(shù)后的保養(yǎng)是一個(gè)長期的過程，需要患者自身的重視和堅(jiān)持，以及家屬的支持和監(jiān)督，以提高生活質(zhì)量，減少心血管不良事件的發(fā)生。