-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李玉勤 副主任醫師
安徽省胸科醫院
三級
急診科
-
如果經常感覺緊張、受刺激，建議最好找到這種情緒的導致因素，找到問題的根源并解決問題，對于情緒的緩解有很大幫助。另外，在負面情緒出現時，可以馬上去做一些自己感興趣的事情來轉移注意力，也可以通過一些健康的方式去發泄，比如聽音樂、唱歌、運動、大喊、寫日記、找人傾訴等。
2018-08-08 18:06
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
榮振
界首市人民醫院
二級甲等
外科
-
你哈，根據你的描述，應是焦慮癥指導建議：建議你首先用保持積極樂觀的心態，多與家人朋友進行有效的溝通，可以通過找些自己喜歡干的事情來轉移注意力，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療
2012-11-14 18:38
-
專家咨詢
更多>
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
壓力大導致手脹痛，如何進行情緒調節？
情緒調節期間服用抗生素有影響嗎
右側附睪頭囊腫患者怎樣進行情緒調節
耳石癥復位后情緒低落會延長恢復時間嗎
心理壓力大致舌頭底下疼，如何調節情緒緩解？
壓力大時用電脈沖按摩為何可能情緒更糟？
尿常規隱血 +1 該如何調節情緒？
情緒調節能否防止肺結節傳染？
手指放血能否調節情緒低落？
情緒低落時吃撲爾敏有什么副作用？
哪3款藥酒可調節壓力大導致的情緒問題？
壓力大老放屁，有哪些情緒調節方法？
壓力大導致身體冷，有哪些情緒調節小妙招？
心情郁悶有哪3種有效調節情緒的方法？
壓力大致舌頭變黑，有哪些情緒調節方法？
情緒壓力會引發T波高尖嗎？如何調節情緒？
壓力大導致拉屎拉水，怎樣調節情緒？
壓力大致手指尖麻木，怎樣調節情緒？
纖溶酶如何調節因壓力大導致的情緒問題？
骶管囊腫患者如何通過了解自愈希望調節情緒？