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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王鳳仙 副主任醫師
金昌性病醫院
二級甲等
腫瘤科
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哺乳期女性掉頭發可能是激素變化、營養缺乏、睡眠不足、精神壓力大、護理不當等原因引起的。可通過飲食調整、改善生活習慣及必要時的藥物治療來改善。 1. 激素變化:哺乳期體內激素水平不穩定,會導致頭發脫落。這種情況通常會在哺乳期結束后逐漸改善。 2. 營養缺乏:哺乳期營養需求增加,如果攝入不足,容易導致頭發缺乏營養而脫落。應保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質,如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 3. 睡眠不足:照顧寶寶導致睡眠不足,影響身體機能,可能引起脫發。要盡量創造條件保證充足睡眠。 4. 精神壓力大:產后情緒容易波動,壓力大也會影響頭發。要注意調節心情,保持良好心態。 5. 護理不當:頻繁洗頭、使用刺激性洗發水等可能損傷頭發。應選擇溫和的洗發水,適當減少洗頭次數。 如果脫發嚴重,可在醫生指導下使用一些藥物,如胱氨酸片、維生素 B6 片、養血生發膠囊等,但用藥期間需暫停哺乳。 哺乳期掉頭發是較常見的現象,不必過于緊張。先通過調整生活方式和飲食來改善,必要時在醫生指導下用藥。
2024-12-02 10:20
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