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腸胃不好，哪5種食物可幫助調(diào)養(yǎng)？

2025-02-27 00:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腸胃不好，哪5種食物可幫助調(diào)養(yǎng)？

回答1
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黃大崔副主任醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

內(nèi)科

腸胃不好可通過(guò)食物調(diào)養(yǎng)，常見(jiàn)的有南瓜、山藥、小米、酸奶、蜂蜜等。 1. 南瓜：富含果膠，可保護(hù)胃黏膜免受粗糙食物刺激，還能促進(jìn)潰瘍愈合。 2. 山藥：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。 3. 小米：具有健脾和胃的功效，能緩解反胃、嘔吐等癥狀，適合腸胃虛弱者食用。 4. 酸奶：含有豐富的益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，增強(qiáng)腸道免疫力。 5. 蜂蜜：有調(diào)節(jié)胃酸分泌的作用，飯前約一個(gè)半小時(shí)飲用蜂蜜水，可抑制胃酸的分泌。這些食物對(duì)腸胃調(diào)養(yǎng)有一定幫助，但要注意適量食用，飲食應(yīng)多樣化、均衡化。若腸胃問(wèn)題嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-27 08:06

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腸胃炎? 　　腸胃炎是一組疾病狀態(tài)的通用名詞，通常由感染引起，出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、程度不等的腹瀉、腹痛和腹部不適等癥狀。隨嘔吐、腹瀉丟失體液，體內(nèi)電解質(zhì)，尤其是鈉和鉀丟失。電解質(zhì)平衡破壞對(duì)健康成人影響較小，但對(duì)重病者、嬰幼兒和老年人可引起嚴(yán)重的脫水而致命。查看全文»

疾病癥狀：腹瀉發(fā)熱

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