孕婦日常保健選擇雞肉，是因其富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，脂肪含量低，且易消化。 1. 蛋白質(zhì)：雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，能滿足孕婦和胎兒生長發(fā)育的需求，有助于胎兒組織和器官的形成。 2. 維生素：含有多種維生素，如維生素B族，可參與能量代謝，維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，對孕婦的身體健康有益。 3. 礦物質(zhì)：富含鐵、鋅等礦物質(zhì)，鐵可預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，鋅對胎兒的生長發(fā)育、免疫功能有重要作用。 4. 脂肪含量低：相較于其他肉類，雞肉的脂肪含量較低，孕婦食用后不用擔(dān)心攝入過多脂肪導(dǎo)致體重過度增加。 5. 易消化：雞肉肉質(zhì)鮮嫩，容易被人體消化吸收，適合孕婦孕期腸胃功能相對較弱的特點。 綜上所述，雞肉營養(yǎng)豐富且具有多種優(yōu)勢，能為孕婦提供必要的營養(yǎng)支持，是孕婦日常保健的合適食物選擇之一。