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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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女生感冒時，蘋果、橙子、草莓、梨、獼猴桃等水果是不錯的選擇。 1. 蘋果：富含維生素C、纖維素等營養成分，能增強免疫力，有助于緩解感冒癥狀，還可促進腸道蠕動，預防便秘。 2. 橙子：含有大量的維生素C，具有抗氧化作用，能減輕感冒引起的不適，加快身體恢復。 3. 草莓：草莓酸甜可口，水分充足，維生素含量豐富，能補充身體因感冒流失的水分和營養。 4. 梨：具有清熱潤肺、止咳化痰的功效，對感冒引起的咳嗽、喉嚨不適有一定的緩解作用。 5. 獼猴桃：其維生素C含量極高，能增強白細胞的活性，提高身體的抵抗力，幫助對抗感冒病毒。 女生感冒時，適量食用上述水果，能補充營養、增強免疫力，緩解感冒癥狀。但水果不能替代藥物治療，若感冒癥狀嚴重，應及時就醫并遵醫囑治療。
2025-02-27 06:24
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