小米助力傳染病康復，主要通過提供能量、增強免疫力、促進消化、補充水分和調節電解質、滋養脾胃等方面。 1. 提供能量：小米富含碳水化合物，能為身體快速提供能量，滿足傳染病康復期身體對能量的需求。 2. 增強免疫力：小米含有多種維生素和礦物質，如維生素B族、鐵、鋅等，有助于增強機體免疫力，加快身體恢復。 3. 促進消化：小米是一種易消化的食物，對于傳染病導致消化功能減弱的患者，食用小米能減輕腸胃負擔，促進消化。 4. 補充水分和調節電解質：小米粥含水量高，能補充身體因發熱、出汗等丟失的水分，且含有一定的電解質，可維持體內電解質平衡。 5. 滋養脾胃：從中醫角度看，小米有滋養脾胃的作用，脾胃功能改善后，更有利于營養物質的吸收，對傳染病康復有益。 小米在傳染病康復過程中能從多方面發揮積極作用，可作為康復期的營養補充食物。但傳染病康復是一個綜合過程，還需結合規范的治療和其他營養物質的攝入。建議在醫生或營養師指導下合理安排飲食。