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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫毅 主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
耳鼻咽喉科
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告別牙齒變黃煩惱可通過正確刷牙、洗牙、使用美白牙膏等方法。 1. 正確刷牙:每天至少刷牙兩次,每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘,使用巴氏刷牙法,能有效清除牙齒表面的污垢和色素,減少牙齒變黃。 2. 洗牙:定期到口腔科進(jìn)行洗牙,一般建議每年洗牙1 - 2次。洗牙可以去除牙齒表面的牙結(jié)石、菌斑和色素,使牙齒恢復(fù)原本的顏色。 3. 使用美白牙膏:選擇含有過氧化氫、二氧化硅等成分的美白牙膏。這些成分能幫助去除牙齒表面的污漬,起到一定的美白作用。 4. 飲食調(diào)整:減少食用容易導(dǎo)致牙齒染色的食物和飲料,如咖啡、茶、紅酒等。如果食用后,及時(shí)漱口。 5. 戒煙:煙草中的尼古丁和焦油等成分會(huì)使牙齒變黃變黑,戒煙有助于保持牙齒潔白。 通過以上方法,可以在一定程度上改善牙齒變黃的問題。但如果牙齒變色嚴(yán)重,可能是由疾病引起,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。
2025-02-27 11:44
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