忽視保肝食物，可能使肝臟面臨多種問(wèn)題，如脂肪堆積、代謝異常、解毒功能下降、免疫力降低、肝細(xì)胞受損等。 1.脂肪堆積：缺乏保肝食物，肝臟代謝脂肪能力減弱，易引發(fā)脂肪在肝臟堆積，形成脂肪肝。 2.代謝異常：肝臟參與多種物質(zhì)代謝，缺少保肝食物，會(huì)影響糖、蛋白質(zhì)等代謝，導(dǎo)致血糖、血脂等指標(biāo)異常。 3.解毒功能下降：肝臟是解毒器官，沒(méi)有足夠保肝食物支持，解毒能力降低，體內(nèi)毒素積累危害健康。 4.免疫力降低：肝臟在免疫系統(tǒng)中起重要作用，忽視保肝食物，會(huì)使肝臟免疫功能受影響，身體易受病原體侵襲。 5.肝細(xì)胞受損：保肝食物可為肝細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)，缺乏則肝細(xì)胞易受損，長(zhǎng)期可導(dǎo)致肝纖維化甚至肝硬化。 總之，忽視保肝食物會(huì)給肝臟帶來(lái)諸多不良影響。為維護(hù)肝臟健康，應(yīng)注重?cái)z入保肝食物。若出現(xiàn)肝臟不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肝病科就診。