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甲亢患者適合的健康安心食譜有哪些？

2025-02-27 00:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：甲亢

問題：

甲亢患者適合的健康安心食譜有哪些？

回答1
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黃大崔副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

內科

甲亢患者適合高蛋白、高維生素、高熱量且低碘的食譜，如牛奶雞蛋羹、菠菜豆腐湯、蘋果沙拉、燕麥粥、清蒸魚等。 1. 牛奶雞蛋羹：富含蛋白質，能補充甲亢患者因代謝加快而消耗的能量，且容易消化吸收。 2. 菠菜豆腐湯：菠菜含有豐富的維生素和鐵元素，豆腐是優質植物蛋白的來源，二者搭配營養豐富。 3. 蘋果沙拉：蘋果富含維生素和纖維素，可促進腸道蠕動，幫助消化，同時沙拉的制作方式避免了過多油脂的攝入。 4. 燕麥粥：屬于高熱量、高纖維食物，能提供飽腹感，且升糖指數較低，適合甲亢患者。 5. 清蒸魚：魚肉富含優質蛋白質，清蒸的做法能最大程度保留魚的營養，且碘含量相對較低。這些食譜能為甲亢患者提供必要的營養，同時符合其飲食要求。但飲食調整只是輔助治療，患者還需遵醫囑進行規范治療。
2025-02-27 01:52

就醫問藥

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