想讓食道炎快速好起來，可從調整飲食、改善生活習慣、藥物治療、心理調節、定期復查等方面入手。 1. 調整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少咖啡、酒精攝入，以減輕對食管黏膜的刺激。多吃易消化、富含營養的食物，如米粥、面條、蔬菜等。 2. 改善生活習慣：避免飯后立即平臥，睡前3小時內不宜進食，睡覺時可將床頭抬高15-20厘米，減少胃酸反流。同時，要避免穿緊身衣物，避免過度彎腰。 3. 藥物治療：可使用質子泵抑制劑，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等，抑制胃酸分泌；也可使用促胃腸動力藥，如多潘立酮、莫沙必利等，促進胃排空，減少反流。還可使用黏膜保護劑，如硫糖鋁、鋁碳酸鎂等。用藥需遵醫囑。 4. 心理調節：保持心情舒暢，避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，因為這些情緒可能會影響胃腸功能，加重病情。 5. 定期復查：按照醫生的建議定期復查胃鏡等檢查，了解病情的恢復情況，及時調整治療方案。 通過以上多種方法綜合治療和調理，有助于食道炎快速恢復。但每個人的病情不同，治療方案應根據個體情況制定，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。