甲流和感冒引發(fā)食欲大增，可能因腸胃負(fù)擔(dān)加重、血糖波動、激素變化、大腦興奮及呼吸不暢等影響睡眠。 1. 腸胃負(fù)擔(dān)加重：進(jìn)食過多會使腸胃消化食物時間延長，腸胃蠕動活躍，產(chǎn)生不適感，干擾睡眠。 2. 血糖波動：大量進(jìn)食后血糖快速上升，隨后又快速下降，這種波動會影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)。 3. 激素變化：食欲大增可能引起體內(nèi)激素如胰島素、胃饑餓素等分泌變化，影響生物鐘和睡眠節(jié)律。 4. 大腦興奮：進(jìn)食后血液集中到腸胃幫助消化，大腦相對供血不足，同時消化過程中產(chǎn)生的某些物質(zhì)可能刺激大腦興奮，難以入睡。 5. 呼吸不暢：甲流和感冒本身可能導(dǎo)致呼吸道不暢，進(jìn)食過多可能進(jìn)一步壓迫膈肌，加重呼吸問題，影響睡眠質(zhì)量。 甲流和感冒引發(fā)食欲大增會從多個方面對睡眠產(chǎn)生意想不到的影響。若出現(xiàn)睡眠問題且持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。