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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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月經前幾天出現便秘是較為常見的現象，可能由激素變化、飲食結構、運動量少、精神因素、腸道功能紊亂等引起。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1. 激素變化：月經前體內激素水平波動，孕激素增加可使腸道蠕動減慢，導致便秘。 2. 飲食結構：若此時攝入過多精細食物，缺乏膳食纖維，腸道蠕動動力不足，易引發便秘。 3. 運動量少：身體活動量減少，胃腸蠕動也會減緩，排便困難。 4. 精神因素：月經前緊張、焦慮等情緒，可能影響自主神經功能，進而影響腸道蠕動。 5. 腸道功能紊亂：本身腸道功能不太好，在月經前這種特殊時期，更容易出現便秘。 總之，月經前幾天便秘在一定程度上是正常的，但如果便秘嚴重或持續時間較長，影響生活質量，建議調整飲食結構，增加運動量，保持良好心態。必要時可前往正規醫院就診。
2024-11-19 14:13
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