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回答1
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丁英波 副主任醫師
蓬萊市中醫院
三級甲等
婦產科
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盆底肌修復的最佳時機是出月子后的三個月之內，此時做盆底肌康復鍛煉可以加速盆底肌的恢復，女性產后有可能會出現盆底肌松弛的問題，做產后盆底肌康復鍛煉，能夠起到很好的改善作用。必要時也可以選擇做盆底肌電刺激治療，可以有效的加快恢復的速度。另外女性產后也要多做收腹提肛的運動，也能起到一定的改善作用。
2021-09-15 18:08
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就醫問藥
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什么是產后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產后出現盆底功能障礙。根據統計分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
