精神緊張影響例假的原因包括激素失衡、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、心理暗示、生活習(xí)慣改變、潛在疾病等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.激素失衡：精神緊張可能導(dǎo)致體內(nèi)激素，如雌激素、孕激素分泌異常，影響子宮內(nèi)膜的正常生長(zhǎng)和脫落。
2.神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：大腦的神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)制受到干擾，影響下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能。
3.心理暗示：過度擔(dān)心會(huì)產(chǎn)生心理暗示，使身體對(duì)例假的到來產(chǎn)生錯(cuò)誤感知。
4.生活習(xí)慣改變：因擔(dān)心而出現(xiàn)睡眠不佳、飲食不規(guī)律等，間接影響例假。
5.潛在疾病：如多囊卵巢綜合征等，在精神緊張時(shí)更易出現(xiàn)例假異常。
總之，保持良好心態(tài)，規(guī)律生活，若例假長(zhǎng)期不來應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。