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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王飛 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
皮膚科
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白發變黑可從飲食、作息、情緒、治療、防護等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-13 13:52
1.飲食：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等富含營養的食物，補充維生素B族。
2.作息：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
3.情緒：減少壓力，保持良好心態，避免焦慮緊張。
4.治療：在醫生指導下，可使用首烏片、七寶美髯丸、養血生發膠囊等藥物。
5.防護：避免過度燙染頭發，外出注意防曬。
白發變黑需要長期堅持，綜合調理。若白發情況嚴重，建議及時就醫。
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