控制射精需從多方面入手，包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、物理療法、手術(shù)治療等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮，避免緊張情緒，增強自信心。
2.行為訓(xùn)練：如動停法、擠壓法等，通過訓(xùn)練提高控制能力。
3.藥物治療：外用如復(fù)方利多卡因乳膏，口服如達泊西汀、舍曲林等。
4.物理療法：使用避孕套降低敏感度。
5.手術(shù)治療：如陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)，但需嚴(yán)格評估。
控制射精需要綜合多種方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的方式。

患者您好，
1、分散注意力法。問題的關(guān)鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區(qū)。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激后而發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。
2、調(diào)節(jié)抽動速度。當(dāng)有射精緊迫感時，男方可減慢抽動速度，減小動作的幅度，也可暫停抽動或?qū)㈥幥o抽出，然后待緊迫感消退后再恢復(fù)抽動，反復(fù)重復(fù)這樣的動作可明顯延長性交的時間。如出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。祝您早日恢復(fù)健康。