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回答1
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劉焱春 副主任醫師
重慶白癜風醫院
白駁風
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白癜風患者平時要規律飲食，避免暴飲暴食，秋冬季飲食要以清淡為主，多吃水果類食物。多吃富含絡氨酸的食物。避免維生素C和刺激性食物的攝取。睡前不要做過于激烈的運動，不要大聲的嬉戲喧嘩，注意早休息，不要錯過黃金睡眠時間。睡覺前不要喝抑制睡眠的飲品，為接下來的睡眠營造一個安靜和溫馨的環境。
2019-06-19 11:18
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回答2
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彭群紅 主治醫師
重慶白癜風醫院
白駁風
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睡前安靜自己的大腦，不要為白天或者明天的事情感到煩憂，以免大腦皮層呈持續興奮狀態，久久不能入睡。保持愉快的心情，對于失眠的人來說很重要。研究發現，樂觀和悲傷的人在同一時間入睡，樂觀的人睡眠質量是其他人的三倍。
2019-06-19 11:18
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回答3
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車醫生 主治醫師
重慶白癜風醫院
白駁風
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治療期間要堅持治療，堅持服藥，定期復查，切不能私自停藥、換藥，平時要規律飲食，避免暴飲暴食，秋冬季飲食要以清淡為主，多吃水果類食物。多吃富含絡氨酸的食物。避免維生素C和刺激性食物的攝取。
2019-06-19 11:18
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