可能是感染引起的，需要及時去醫(yī)院就診，確定病因，對癥治療。可用藥物降溫與物理降溫的方法，并在醫(yī)生指導下用藥。

建議用熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,可預防感冒.生吃大蔥：生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒鹽水漱口：每日早晚,餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳.冷水浴面：每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次.按摩鼻溝：兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi),橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀.呼吸蒸汽：初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀.熱風吹面：感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數(shù)次,可減輕癥狀,加速痊愈.搓手：搓手對降低感冒的發(fā)病率大有功效.因為搓手可促進血液循環(huán),疏通經(jīng)脈,增強上呼吸道抵御冒的免疫功能.喝白開水：秋冬氣候干燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證人體的需要,還可起到利尿排毒,消除體內(nèi)廢物的功效.多吃“紅色食品”：紅色食品是指食品為紅色,橙紅色或棕紅色的食品,如紅辣椒,胡蘿卜,南瓜,西紅柿,洋蔥,山楂,紅蘋果,紅棗,沙棘,柿子等,這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿卜素,可防治感冒.這是因為胡蘿卜素具有捕捉人體內(nèi)氧自由基,參與維生素A的合成等多種功能,還能增強人體巨噬細胞的活力,起到抗御感冒的作用.蔥頭飲料：蔥頭水不太好喝,但對治療頑固性感冒卻有特殊效果.眾所周知,蔥頭有殺菌,消炎作用蔥頭飲料制法：把半個蔥頭切成小塊,加250毫升牛奶,略煮片刻,加適量蜂蜜.最好在睡前飲.姜蛋療法：取50克生姜加水煮沸,放入鴨蛋2個,攪勻,再加白酒20毫升,鹽少許,煎煮5分鐘即可,吃蛋喝湯后蓋被休息,對冬令感冒的防治效果極佳.姜糖水：先用紅糖加適量水,煮沸后加生姜,10分鐘后趁熱喝下,可預防感冒.醋熏蒸：每日早,晚用醋在室內(nèi)熏蒸1次,每次20分鐘,能祛除居室內(nèi)的病毒.體育鍛煉：堅持進行體育鍛煉,如散步,跑步,爬山,打球,練拳等,可提高機體的御寒能力,防止感冒的發(fā)生。

你好，經(jīng)常感冒、咳嗽，根據(jù)你所說的情況，考慮是身體素質(zhì)差，免疫力低的原因，因此建議平時要多喝白開水，要避免吃容易上火的食物。避免勞累，平時注意保暖，祝早日健康。