牛皮癬，醫學上稱為銀屑病，是一種慢性炎癥性皮膚病。針對您的反復發作情況，治療應注重長期管理和個體化，以控制癥狀、延長緩解期和改善生活質量。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1. 全面評估：首先需要進行全面的皮膚評估，了解疾病嚴重程度和分布情況，以及可能的誘因。
2. 規范治療：遵循皮膚性病科醫生的建議，進行系統治療，可能包括光療、局部治療（如激素類藥膏）和口服藥物（如甲氨蝶呤、環孢素等）。
3. 免疫調節：針對免疫系統的異常，可能使用生物制劑（如TNF-α抑制劑），以調節免疫反應，減少炎癥。
4. 微循環改善：輔助使用改善微循環的藥物，幫助營養物質輸送，促進皮膚修復。
5. 生活方式調整：保持良好的生活習慣，如避免刺激性食物，保持皮膚濕潤，避免壓力，有助于控制病情。
牛皮癬的治療需要耐心和持久，定期隨訪和調整治療方案至關重要。同時，保持積極心態，配合醫生治療，可以有效控制疾病，減少復發。在校園生活中，盡量尋求學校醫療支持，確保疾病管理不間斷。

建議采取中醫治療的方法治療牛皮癬，治療期間注意飲食忌口，保持良好的心態。