女性30歲，有點駝背，該怎樣治療
2012-08-17 16:15
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女30歲來自陜西健康咨詢描述：女性30歲，有點駝背，該怎樣治療，可以帶背背佳嗎想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
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高亦深 主治醫師
威海市中心醫院
三級甲等
神經外科
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你好；駝背是比較普遍的現象，多數的疾病并非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始建議你。貼墻站立法。兩腳跟靠攏并齊，兩腿夾緊膝蓋稍用力后挺，臀部肌肉收緊，小腹微收，自然挺 胸，兩肩要平并稍向后張，兩臂自然下垂輕貼身體兩側，脖頸挺直緊貼衣領，下頜微收，頭向上頂。練 習時使兩腳跟、小腿肚、臀部、兩肩及頭部后側均緊貼墻壁。每日可貼墻站1～2次,每次不少于30分鐘.密切觀察祝您健康。
2012-08-17 16:20
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就醫問藥
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