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回答1
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梁詠竹 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
治未病中心
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便秘且消化不好可能與飲食不當、胃腸動力不足、腸道菌群失調、精神因素等有關。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-04-24 20:32
1.中藥調理：可選用麻子仁丸，有潤腸瀉熱、行氣通便的作用；或選用六磨湯，能順氣導滯。用藥需遵醫囑。
2.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉等。
3.適度運動：如散步、慢跑，促進胃腸蠕動。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.心理調節：保持心情舒暢，減少精神壓力。
6.按摩腹部：順時針按摩，增強腸道蠕動。
通過綜合調理，一般能改善便秘和消化不好的癥狀。但如果癥狀嚴重或持續時間長，建議尋求專業醫生的幫助。
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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吃的多拉的少這是不正常的，因為人體需要每天排出一定的廢物來保證身體的健康，所以，出現這種情況可以吃一些瀉藥來促進排泄。
2013-04-29 18:54
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