乙肝攜帶者需關(guān)注個人衛(wèi)生，合理膳食，定期體檢，避免過度勞累，并謹(jǐn)慎選擇生活伴侶。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.個人衛(wèi)生：保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，使用個人洗漱用品，防止病毒傳播。
2.合理膳食：均衡營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，限制油膩、辛辣食物，避免酒精。
3.定期體檢：定期進行肝功能檢測和病毒載量監(jiān)測，及時了解肝臟狀況。
4.避免過度勞累：保證充足休息，避免長時間高強度工作，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
5.生活伴侶選擇：與固定伴侶建立親密關(guān)系，使用安全措施預(yù)防性傳播，避免多伴侶行為。
乙肝攜帶者通過上述生活方式的調(diào)整，可以有效控制病情，減少疾病進展風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。

患者需繼續(xù)注意自我保護及定期復(fù)查,以期病毒不能復(fù)制,爭取完全康復(fù).乙型肝炎病人“三分治七分養(yǎng)”,要有良好的生活習(xí)慣,起居有規(guī)律,適當(dāng)?shù)纳硇腻懢?保持樂觀的情緒,不吃霉變食物,飲食應(yīng)清淡,并應(yīng)富有維生素及蛋白質(zhì)等,這樣可以增強體質(zhì),提高機體的免疫力,防止肝硬化及肝癌的發(fā)生.