他如果現在已經減輕了很多，說明他有自我調節的方式，這個你可以多跟他交流溝通一下，有些人適合通過轉移注意力的方式，或者是有些人比較喜歡一些健身運動，其他的興趣愛好等來改善，另外就是針對強迫癥除了進行抗強迫藥物的治療，這個可以考慮帶你的丈夫去心理科接受心理上的森田療法治療。

強迫癥屬于心理性疾病，對于強迫癥的治療，在治療上建議可以采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小標本兼治。平時要注意自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合

頭痛的預防第一步就是要消除或減少發作的誘發因素，隨著氣候變化、異味及某些食物和藥物有可能誘發偏頭痛的發作，并且要避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物.發作期宜在光線較暗的房間內靜臥休息，一般患兒若能入睡，醒后頭痛可自行緩解。由于您對您的癥狀以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精準的確診，我建議你直接與我咨詢，根據你的實際發病癥狀，發病史進行指導，這樣有助于你盡快解決病情，有什么問題請您繼續咨詢我!

朋友你好！在你丈夫身上的強迫癥主要表現為懷疑確認類，強迫思維是必須要確認最簡單的事情，而強迫行為則是這么去做，每一次確認都會帶來暫時的心安好舒服，但長此以往，占據了大量的時間和精力，影響工作效率和生活質量。而你說的頭疼，可能是因為長期處于謹慎緊張之中，導致神經緊繃的表現。面對強迫思維，需要做到區分想法/感覺和事實，感覺不確定，這并不是事實，我們要做的就是注意到這種感覺的存在、但不跟隨。面對強迫行為，也就是不斷確認的行為，要堅決停止，這樣才能打破循環。對于頭疼，可以用正念的方法觀察，體驗這種身體感覺，慢慢接納。推薦你看走出強迫癥-找回美麗的日子一書，希望可以幫到你！