你的這個情況通常被叫做是夢魘，反復的出現夢魘說明你的睡眠很差，建議您吃點安心神的藥物調理一下，當然本身你做的總是噩夢的話說明你需要進行一下心理開導治療幫助你消除恐懼，這個可以去心理科就診，如果你日常中并沒有這些恐懼情緒，需要進行精神分析來治療潛意識里的恐懼。

你好.考慮是神經衰弱.一,常用藥物：
1.五味子糖漿；2谷維素.二,建議食療：
1,用山藥200克,蓮子100克,酸棗仁100克,將上述材料共研成細末,每次取藥末20克,加水適量,煮成稀粥一碗,加糖少許食之.每天晚上服食一次,連用10天為一個療程.可治療失眠多夢,神經衰弱.
2.取鮮山藥100克,枸杞子15克,豬腦1個,加水適量共燉,熟后加調味品即可食用.每天食用或隔天食用一次.此湯具有健腦補腎,健脾益胃之功效,適用于神經衰弱,失眠頭暈,記憶減退等癥

你好：不要緊張,這主要是緊張壓力或是精神因素,造成的睡眠質量差,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,①以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。②參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。③生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調節神經功能方面的作用，有助于改善睡眠。

建議你首先要調整好自己的睡姿，平時多看些幽默的雜志，聽些輕音樂，盡量放松心情，放寬心懷，緩解壓力，適當補鈣，如果沒有得到很好的為改善，盡快就醫，中醫治療可以幫助你。祝你早日康復！

你好，這個癥狀考慮還是思慮過多或者學習壓力大引起的，另外考慮腎虛神經衰弱癥有關系。一般不嚴重不需要擔心的，可以服用谷維素片和健腦補腎丸或者刺五加片改善癥狀，另外平時需要多活動鍛煉和保持心情舒暢。不能喝茶喝咖啡，祝健康。

您好,考慮神經衰弱癥或者植物神經功能紊亂引起的,需要進一步檢查排除可能的器質性病變,故需作心電圖,腦電圖,腦電地形圖,經顱多普勒,CT頭顱掃描等檢查看看.如果正常可以看看心理醫生心理治療.也可以多參加一些有益于怡情養性的活動,如旅游,聽音樂,參觀花展,畫展,釣魚等.或學會種花,養鳥,養魚等,并逐漸養成習慣,有利于改善癥狀.飲食需要避免辛辣,生冷及煙酒茶,藥物治療方面可以醫生指導下服用谷維素,維生素B1以及健腦補腎丸或者安神補腦,腦心舒口服液等.