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回答1
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楊娟 主治醫師
北京豐臺廣濟中西醫結合醫院
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兒科
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你好，根據你描述的情況建議你最主要的是首先要調整好自己的心態，分手以后所有的事情就表示已經成為過去式，要讓自己拿得起放得下，不要老是沉浸在過去當中。如果心情過于壓抑的話，可以外出旅游散心或者增加自己的工作量、多參加體育鍛煉等方式分散自己的注意力，不要老是讓自己想起過去的事情，如果自己實在沒有辦法緩解壓抑心情的話，可以找心理專家排解一下心中的委屈。
2018-12-25 08:00
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回答2
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尹書方 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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根據你的描述，失戀后會造成情緒低落，走出去的辦法是時間。 建議逐漸樹立遠大的理想，逐漸的動起來為之努力，一定會隨著時間，新的戀愛慢慢淡忘。
2013-12-29 15:52
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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問題分析： 根據你的描述，失戀后會造成情緒低落，走出去的辦法是時間。意見建議：建議逐漸樹立遠大的理想，逐漸的動起來為之努力，一定會隨著時間，新的戀愛慢慢淡忘。
2014-01-03 15:51
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回答4
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劉鵬 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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根據你的描述，失戀后會造成情緒低落，走出去的辦法是時間。 建議逐漸樹立遠大的理想，逐漸的動起來為之努力，一定會隨著時間，新的戀愛慢慢淡忘。
2014-01-12 14:59
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宋長惠 / 主任醫師
擅長：對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經驗，同時擅長使用整合醫學模式融合中西醫結合技術，對各類精神心理疾病及軀體病癥進行治療。
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王玉斌 / 心理咨詢師
擅長：擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療，對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗，同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下： 臨床心理：各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預； 情感婚姻：戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療； 職場心理：職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃； 家庭親子：親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力； 親少年及大學生心理：考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。
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