失眠本身不是強迫癥，但是你出現的這些癥狀是屬于強迫癥，失眠屬于睡眠障礙的癥狀，而你陳述到的關注于血管的跳動以及異性眼神接觸困難，這些是屬于強迫癥狀，對于這些強迫癥狀一般建議進行專業治療才可以，可以去心理科進行放松訓練，以及針對異性眼神接觸困難的話，可以考慮沖擊療法治療。

你好！你的情況是有失眠和強迫癥狀。失眠和強迫癥狀是有聯系的。建議你到心理衛生專科就診，進行服藥治療和心理咨詢。

你好！你的情況是有失眠和強迫癥狀。失眠和強迫癥狀是有聯系的。建議你到心理衛生專科就診，進行服藥治療和心理咨詢。

您好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等，可以用藥用靈芝煮水喝得以調理，改善失眠癥狀。避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。 心理治療 一般心理治療。通過解釋、指導，使患者了解有關睡眠的基本知識，減少不必要的預期性焦慮反應。 行為治療。進行放松訓練，教會患者入睡前進行，加快入睡速度，減輕焦慮。 失眠的催眠療法 從催眠最初的發展開始，就被用來進行生理、心理疾病的治療，所以它的應用也十分廣泛。催眠療法被廣泛應用于失眠癥的治療。 催眠療法治療失眠是應用一定的催眠技術使人進入催眠狀態，并用積極的暗示控制病人心身狀態和行為的一種心理治療方法，通過正性意念來消除焦慮、緊張、恐懼等負性意念。 要想擁有安穩的睡眠，必須內心安寧平和。多數失眠者患的是“失眠擔心癥”，開始時是偶然事件造成的偶然睡不著，后來則是因為擔心失眠而導致失眠，越失眠就越擔心，越擔心就越失眠，形成惡性循環并深陷其中無法自拔。催眠治療就是要消除這種緊張擔心的條件反射。治療在溫馨舒適的環境中進行，伴隨著優美的音樂，治療師一方面用專業輕柔的語言，引導來訪者進入深度放松狀態，一方面引導其體驗深度放松的感覺，讓來訪者在意識清醒狀態下真切地觸摸到入睡的感覺，并學習掌握跟這種入睡感覺建立連接的方法，使來訪者對入睡建立信心，消除對失眠的焦慮。對于擔心失眠者來說，只要消除了緊張擔心的感覺和條件反射，內心安寧了，睡眠自然就正常了。 催眠療法對失眠有非常高的療效。在催眠師語言的誘導下，能使患者達到全身乃至心靈深處的放松。催眠師的循循誘導，能使患者擺脫所有影響睡眠的癥結;再通過一針見血的語言指令，使一切造成壓力、緊張、不安、挫折的因素得以宣泄，深層的病因被催眠師消除，從而能使患者體驗到心身放松的快感和愉悅。只要經常體驗這種松弛狀態，那么恢復正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。 身體疾病導致的失眠，也可通過催眠療法進行輔助治療。潛意識對調節和控制人體的內分泌、呼吸、消化、血液循環、免疫、物質代謝等均起著很大作用。身心靈是一體的，當內心充滿了焦慮緊張等消極情緒時，體內會有大量的P物質和去甲腎上腺素釋放，使全身血管收縮，氣滯血淤，各種身心疾病由此產生。而人在喜悅、大笑、回憶幸福的體驗時，會有大量的腦啡肽的分泌，這種腦啡呔的止痛能力超過自然嗎啡的二百倍之多,是人體內部主要的止痛系統。如果在催眠狀態下不斷地強化積極情感、良好的感覺以及正確的觀念，消除焦慮緊張等消極情緒，人腦中樞神經也會分泌大量的腦啡肽，不但有止痛作用，而且讓人內心感到安詳寧靜，從而改善睡眠質量。

睡前不做無謂的思慮，如果睡不著就起來看看無聊的書或聽輕音樂放松思維，生活作息時間要規律，可在睡前洗下澡或喝杯溫熱牛奶，晚上不要做激烈、興奮大腦的運動或事情，平時多參加體育鍛煉，增強體質。如果癥狀持續化，建議到正規醫院檢查確診，為后期做針對性的治療。

   根據你提供的病情,診斷明確:焦慮癥.建議看看以下文章:     焦慮就是感到恐慌和緊張,預感不幸的事情即將發生，常表現出坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒、恐懼預感，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經功能紊亂現象，如頭痛、入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，胸悶、心跳、易出汗，四肢發冷，手指發麻，手抖，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食欲不振，口干，腹部發脹并有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經不調，性欲缺乏、陽萎等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。 　　患者發現難以控制自己的擔心,容易激怒,注意力無法集中；入睡困難、睡眠不穩或不踏實，因擔憂嚴重失眠。肌肉緊張。容易疲勞。由于過分緊張或擔心影響了正常的學習、工作和生活，影響了理智時應有的思維和決策，而且這種情況在一段時間內重復出現。這些都是焦慮癥的臨床表現。 　　急性焦慮發作即驚恐發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者常有胸悶、窒息感心跳劇烈、面手發麻、有“要死去”的感覺，或“要發瘋”、“要暈倒”的感覺，常以為心臟病發作去急診搶救。 　　專家共識：焦慮癥的治療主要分三部分：藥物治療、心理治療和其他治療。由于治療專業性強，焦慮癥患者一定要到權威醫療機構找心理醫生解決自己的心理問題。 ----南方醫科大學珠江醫院心理咨詢門診 譚善勇博士

高血壓的癥狀有頭疼：部位多在后腦,并伴有惡心,嘔吐感.若經常感到頭痛,而且很劇烈,同時又惡心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉化的信號. 　　眩暈：女性患者出現較多,可能會在突然蹲下或起立時發作. 　　耳鳴：雙耳耳鳴,持續時間較長. 　　心悸氣短：高血壓會導致心肌肥厚,心臟擴大,心肌梗死,心功能不全,這些都是導致心悸氣短的癥狀. 　　失眠：多為入睡困難,早醒,睡眠不踏實,易做噩夢,易驚醒.這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關. 　　肢體麻木：常見手指,腳趾麻木或皮膚如蟻行感,手指不靈活.身體其他部位也可能出現麻木,還可能感覺異常,甚至半身不遂.　　這些癥狀都是高血壓的危險癥狀,專家建議首選中藥治療.西藥副作用大,依賴性大.　　高血壓的并發癥　　高血壓病患者由于動脈壓持續性升高,引發全身小動脈硬化,從而影響組織器官的血液供應,造成各種嚴重的后果,成為高血壓病的并發癥.高血壓常見的并發癥有冠心病,糖尿病,心力衰竭,高血脂,腎病,周圍動脈疾病,中風,左心室肥厚等.在高血壓的各種并發癥中,以心,腦,腎的損害最為顯著.　　心力衰竭.心臟（主要是左心室）因克服全身小動脈硬化所造成的外周阻力增大而加強工作,于是發生心肌代償性肥大.左心室肌壁逐漸肥厚,心腔也顯著擴張,心臟重量增加,當代償機能不足時,便成為高血壓性心臟病,心肌收縮力嚴重減弱而引起心力衰竭.由于高血壓病患者常伴有冠狀動脈粥樣硬化,使負擔加重的心臟處于缺血,缺氧狀態,因而更易發生心力衰竭.　　腦出血.腦內小動脈的肌層和外膜均不發達,管壁薄弱,發生硬化的腦內小動脈若再伴有痙攣,便易發生滲血或破裂性出血（即腦出血）.腦出血是晚期高血壓最嚴重的并發癥.出血部位多在內囊和基底節附近,臨床上表現為偏癱,失語等.　　腎功能不全.由于腎入球小動脈的硬化,使大量腎單位（即腎小球和腎小管）,因慢性缺血而發生萎縮,并繼以纖維組織增生（這種病變稱為高血壓性腎硬化）.殘存的腎單位則發生代償性肥大,擴張.在腎硬化時,患者尿中可出現較多的蛋白和較多的紅細胞.在疾病的晚期,由于大量腎單位遭到破壞,以致腎臟排泄功能障礙,體內代謝終末產物,如非蛋白氮等,不能全部排出而在體內潴留,水鹽代謝和酸堿平衡也發生紊亂,造成自體中毒,出現尿毒癥.