如何改善失眠抑郁?
2014-05-03 10:33
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我最近失眠抑郁，憂郁癥，睡不著覺，強迫癥，胡思亂想，社交恐怖，廣場恐怖治療效果不佳，請問這個圣約翰草可以和5-羥基色氨酸一起吃嗎
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回答1
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楊娟 主治醫師
北京豐臺廣濟中西醫結合醫院
其他
兒科
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你好，一般不好診斷你這種，特別是慢性和焦慮明顯的病人更多見其他的失眠。當然抑郁癥的診斷有更多的標準。治療的話建議藥物治療加心理治療所以有時候一些精神科醫生認為抑郁癥只用小劑量的抗抑郁藥物就有效果。其實這樣的小劑量藥物治療，如果持續幾個月才有效果。
2018-12-30 18:14
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回答2
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關永賢 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
泌尿外科
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你應該是飲食不健康引起的，其次可能是心情焦慮緊張壓力大等導致睡眠質量下降引起的。建議應該注意調節下飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，其次注意適當加強運動等來調理。
2014-05-03 12:33
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