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減肥一個月瘦多少算正常范圍？

2012-05-31 05:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痔瘡

問題：

減肥一個月瘦多少算正常范圍？

回答1
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李百花副主任醫師

北京大學第三醫院

三級甲等

營養科

減肥一個月的正常減重范圍受多種因素影響，包括初始體重、減肥方法、身體代謝、年齡和健康狀況等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.初始體重：體重基數大的人，一個月可能減重較多，如5-10斤；體重基數小的，可能2-5斤。
2.減肥方法：單純控制飲食，可能瘦2-5斤；結合運動和飲食控制，效果較好，能瘦4-8斤。
3.身體代謝：代謝快的人，一個月可減重3-8斤；代謝慢的，可能1-5斤。
4.年齡：年輕人代謝相對旺盛，一個月能瘦3-7斤；中老年人可能瘦2-5斤。
5.健康狀況：身體健康者，減肥效果較好，一個月能瘦3-6斤；有基礎疾病者，減重相對較慢，可能1-4斤。
總之，減肥要循序漸進，以健康為前提，不可追求過快減重。
2012-05-31 06:20

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回答2
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錢立康副主任醫師

銅陵市婦幼保健院

二級甲等

內一科

你這種情況一般是能用藥物進行治療的，不提倡動手術，因為中醫上認為這樣會破壞人的元氣。
2012-06-13 21:43

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