左腳后跟骨疼可能由多種原因引起，常見的有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、骨質疏松。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.足底筋膜炎：長時間站立或行走，導致足底筋膜反復牽拉損傷，產生無菌性炎癥。治療以休息、熱敷、物理治療為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
2.跟骨骨刺：跟骨長期磨損，形成骨刺刺激周圍組織引起疼痛。癥狀輕者可保守治療，如使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。
3.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉引起炎癥。治療包括休息、冰敷、口服塞來昔布膠囊等。
4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到摩擦或壓迫引發炎癥?？赏ㄟ^減少活動、局部注射糖皮質激素治療。
5.骨質疏松：骨量減少，骨微結構破壞，易出現疼痛。需補充鈣劑和維生素D。
如果左腳后跟骨疼持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

患者您好，根據您的描述，您上述情況屬于好像是跟腱炎，一般是著累或著涼引起的。你可以吃點雙氯滅痛和維生素B1，可以采用紅花、艾葉、伸筋草，透骨草來進行泡腳。平常加強鍛煉，增強身體素質，避免風寒濕邪侵襲，注意勞逸結合。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。