要保持良好的心態(tài)，心平氣和，減少思慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防感冒發(fā)燒。多食增加身體免疫力的食物2;注意體內(nèi)微量元素的攝入，提倡使用銅制餐具;多食新鮮清淡的綠色蔬菜，多食豬肝，瘦肉，牛肉，黑色食物如黑芝麻、黑豆等。白癜風(fēng)患者要減少維生素C的攝入;盡量避免手術(shù)和外傷;減少心里壓力，保持樂觀向上的心態(tài)，避免不良情緒的產(chǎn)生，如有不良情緒要及時自我調(diào)節(jié);經(jīng)常運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力;戒煙少酒;合理飲食，不要偏食、厭食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

要避免外界的刺激。包括對皮膚的摩擦，外傷等。穿著衣物盡量寬松得體，以舒適為佳。其它刺激如凍瘡、曬傷、放射性污染等也是導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的一大誘因;要注意飲食搭配。白癜風(fēng)患者要忌食一些刺激性的食品如辣椒等，注重飲食的營養(yǎng)搭配，多吃蔬菜，防止?fàn)I養(yǎng)不良;注意鍛煉身體。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，參加戶外運(yùn)動，對于預(yù)防白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)非常有用。平時要勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，增強(qiáng)自身的免疫能力。

保持積極樂觀的情緒。精神因素是導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的一大因素。對于白癜風(fēng)患者，要堅定信心能夠戰(zhàn)勝病魔，積極面對生活。同時對生活中的壓力要進(jìn)行釋放，緩解疲勞，保持好樂觀向上的心態(tài);白癜風(fēng)患者們應(yīng)避免穿過于緊身或過于粗糙的衣物，以免過度摩擦而加重此病。日常生活中，患者們因多穿寬松的衣物;在白癜風(fēng)患者患病中雖可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行陽光沐浴，但若長時間進(jìn)行暴曬的話會適得其反。皮膚遇到陽光曝曬后，強(qiáng)紫外線會使皮膚表明斑，疼痛，瘙癢等太陽光性皮炎樣損害，皮膚損害會損害黑影響患者病情至關(guān)重要的因素到―黑色素細(xì)胞的健康活動，由此誘發(fā)或促進(jìn)白癜風(fēng)患病部位進(jìn)展。